SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mr olympia

  • Mój upload - 5 filmów z Olympia 2003

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ma sensu łączyć tych dwóch tematów, ponieważ w tamtym jest o filmach strongman a tutaj są filmy z mr olympia 2003 ... nie widzę związku za bardzo. Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2005-11-24 12:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka nie rośnie - problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lord2u Pieprz.sz farmazony Rob tak dalej i powodzenia na mr.olympia Rozumiem, ze mozna lamac pewne zasady, wszystko zalezy od indywidualnych predyspozycji, ale takie antagonizmy z normami, jakie ty wyprowadzasz... Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-10-02 21:47:43

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7788 Data: 2007-10-02 21:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z łapą

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe dokladnie bazyliszku, tak to jest jak sie Roberta nie slucha :-P, przede wszystkim mowienie stricte 12 serii na duze 6 na male jest smieszne, na mnie 16 serii na plecy ledwo co dziala, oczywiscie zalezy wszystko od ciezaru danego cwiczenia itd, ja polecam plecy i bic ; klatka i tric; barki i kaptury; nogi- szkola arnolda z mr olympia 71-74

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2013-01-22 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler - pozuje na World Gym Classic w San Diego

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie bede sie sprzeczał chociaz szczerze sie przyznam ze nie pamietam zeby Gunter wygral jakąs runde "wyzywania" z Colemanem, tym bardziej tryceps.. pewny jestem Badella wiec albo sie mylisz albo raz jeszcze ty i ja powinnismy rzucic okiem na Mr.Olympia 2005. Pozdro

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7823 Data: 2006-03-27 14:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM DYLEMAT....

    Post
    Doping

    te 60mg to chyba jeszcze nie taki kosmos, ale 1g trena to juz kvrwa nie powstydzilby sie tej dawki Mr. Olympia Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-23 12:12:46

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2010-06-23 12:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ----WESOŁYCH ŚWIĄT----

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja rowniez zycze owocnego w kg i cm przyszlego roku ;] Duuuuzo motywacji, zdrowia i sukcesow na Mr. Olympia %-) Smaczengo karpia Panowie ;]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2012-12-24 09:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Denis Sergovskiy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Denis i Mr.Olympia rozumiem jakies zawody wiejskie ale nie takie cos...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8379 Data: 2008-03-09 19:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spożywanie 5g białka na kg masy ciała?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja slyszalem tylko teorie ze to zle i zdecydowanie za duzo chyba ze startujesz do mr olympia Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-05-31 00:15:18

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 2004-05-31 00:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nox pump cykl i co po?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie j/w. Mono to dobra, sprawdzona kreta. a wszystkie opowiastki od retencji, etc można wlozyc miedzy bajki. Na mr olympia sie nie wybierasz %-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2012-03-15 11:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszego Om!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żebyś na siłke wciąż zapodawał od Mr.Olympia sie lepszy wydawał i rzeźby że pannie zrzednie minka nawet bez udziału winka Zdrówka oczywiscie tez, bo to najwazniejsze

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6086 Data: 2005-02-03 12:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relacja mr. olympia w tv????????????

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    tak tak to bedzie polsat Mam pytanko moze ktos mi nagrac to tego roczne mr olympia i powtorki z poprzednich i wrzucic je na rapids....?? acha i bez reklam prosze bo na polsacie cholernie dlugie one są i nie bedzie sie dalo ogladac tego

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5961 Data: 2005-10-13 17:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relacja mr. olympia w tv????????????

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Panowie odświeżam kotleta.Ktoś się orientuje czy Mr Olympia jest emitowana w tv na jakimś kanale zagranicznym?Kiedyś na DSF były relacje z tej imprezy.Sog za info.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5961 Data: 2014-08-16 01:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znalazłem coś takiego: "Reasumujac: pompki, drazek i brzuszki zwieksza Ci sile i wytrzymalosc, ale jesli liczysz na klate grubosci cegly jak u TOP 5 Mr. Olympia to zapomnij. Wystarczy spojrzec tez na mojego zawodnika, Marcina Przyszlaka: tak wygladal cwiczac w domu" http://www.menshealth.pl/m/178/02_przyszlak-172cd96efaffa14a0a142d59a6d1d9d9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2012-08-11 15:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan odchodzi z SFD !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Banan już robi 12,5kg w tydzień ...w końcu "road to mr olympia 2069"

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6925 Data: 2010-06-05 19:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po jakiego wała kolesie do mr olympia w pilboxe mieli aspiryne itp??? chyba wiadomo po co i na co.do kazdego koksu powinno sie brac acard,polocard,aspiryne,polopiryne,kiedys jeden z drugim sie zdziwicie:->

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2013-10-03 10:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po jakiego wała kolesie do mr olympia w pilboxe mieli aspiryne itp??? chyba wiadomo po co i na co.do kazdego koksu powinno sie brac acard,polocard,aspiryne,polopiryne,kiedys jeden z drugim sie zdziwicie:-> Chodzi tutaj o zawał serca i proces krzepnięcia krwi w naczyniach wieńcowych.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2013-10-03 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zmiana zeby sie nie nudzilo ciagle jedzenie tego samego a juz napewno unikanie smazonego. a jezeli chodzi o ryz bialy to ma najwyzszy indeks glikemiczny no tak nasz autor szykuje się do Mr. Olympia i nie może jeść bialego ryżu i kurczaka, bo na białym i na kuraku to poniżej 4% bf nie zejdzie :-)) Masz rację, kolego. A tak naprawdę to gruba [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4513 Data: 2014-03-21 15:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh problem z sercem?

    Post
    Doping

    No wlasnie sie zapisalem do kardiologa ale termin dopiero za miesiac. W morfologii tez wyszlo ze mialem stan przedzawalowy lub zawałi dzisiaj jade odebrać wyniki z soru. Nigdy nie mialem problemow w sercem, dopiero od niedawna. Wychodzi na to ze to przez estro lub prolki, bo wzialem kolejny dzien symex i cabaser i po 40 min wszystko przeszlo i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2022-07-17 13:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesz co chcesz wygladasz jak chcesz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jest częściowo prawda co WK mówią. Najważniejsze jest żeby w diecie była odpowiednia ilość białka (oczywiście mówię tutaj o białku pochodzenia zwierzęcego, typu kurczak itd). Reszta makro jest drugorzędną sprawą. Ja przyjmuję takie założenie i wiele osób tak robi. Gadałem kiedyś z Karolem Małeckim i również tak podchodzi do diety (OCZYWIŚCIE NA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2017-02-21 18:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na przyrost masy oraz pytanie dotyczące tycia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rysiek, to jak bede jadł dziennie przy wadze 65kg 600g kurczaka (~130g białka) i nic poza tym to urosnę? :)) liczy sie odpowiednia podaz kalorii a to, o 50gr białka/posiłek to mit :-) Czytaj ze zrozumieniem i nie bądź chamem. W swoim poście opisałem tylko w jaki sposób ma sobie wyliczyć ilość białka, a nie całą dietę. I mało tego, źle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2015-04-12 20:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)